Všichni se chceme cítit dobře ve svém těle. Občas už nám však nestačí vlastní kapacity na zvládání stresu nebo špatných pohybových a stravovacích návyků. Přibrali jste v poslední době nějaké to kilo navíc nebo již delší dobu bojujete s nadváhou? Máte pocit, že už jste vyzkoušeli opravdu, ale opravdu vše? Jste amatérským aktivním sportovcem a potřebujete poradit, jak zvýšit svůj výkon a dosáhnout lepších výsledků?
Nechte si poradit od našich profesionálů!
Provedeme analýzu tělesného tuku, nutriční terapeutka vám vysvětlí analyzovaná data, získáte výživový plán na míru a poskytneme i on-line konzultace e-mailem.
Naším cílem je naučit vás takovým nutričním a pohybovým návykům a zásadám zdravého životního stylu, abyste nás po dosažení svého cíle přestali potřebovat.
Naše služby
Moderní odborné individuální výživové poradenství a analýza složení těla.
S námi se dotknete svého nejlepšího já bez ohledu na věk nebo zdravotní stav. Analyzujeme vaše tělo. Naši vysokoškolsky vzdělaní terapeuti vám připraví personalizovaný stravovací režim přímo na tělo.
Spolu se zaměříme na:
- zdravé hubnutí s udržitelnými výsledky, změnu tělesné kompozice,
- zdravou preventivní výživu, změnu životního stylu a budování vhodných nutričních a pohybových návyků,
- výživu pro zvýšení sportovního výkonu a zlepšení regenerace, budování svalové hmoty a síly, poradenství s efektivní suplementací pro sportovce všech disciplín.
Nabídka služeb
Co u nás získáte
Co u nás získáte
Analýza složení těla
Analýza složení těla je důležitou součástí výživového poradenství, pouhé vážení totiž neodhalí váš stav svalové a tukové tkáně. Můžeme vám tak navrhnout plán na míru.
Zahrnuje:
- Měření tělesného složení s nutriční konzultací (první návštěva, 60 min, 1 500 Kč)
- Kontrolní konzultace s měřením tělesného složení (opakovaná návštěva, 45 min, 600 Kč)
- Měření tělesného složení (bez nutriční konzultace), 20 min, 350 Kč
Vypracování individuálního stravovacího plánu
Na základě výsledků měření získáte individuální stravovací plán, který vám pomůže dosáhnout cíle. Ať už toužíte po zvýšení výkonnosti při sportu či redukci hmotnosti.
Zahrnuje:
Redukční balíček
- Komplexní individuální výživový plán s doporučenými recepty
- vstupní sezení (90 min), 2x kontrolní měření a konzultace (60 min), 3 100 Kč
Sportovní balíček
- Komplexní individuální výživový plán s doporučenými recepty
- vstupní sezení (90 min), 2x kontrolní měření a konzultace (60 min), 3 100 Kč
Individuální balíček
- Individuální služba nastavená podle potřeb klienta na 6 měsíců
- vstupní sezení (90 min), 5× kontrolní měření a konzultace (60 min), 5 900 Kč
Poradenství provádíme pomocí tělesného analyzátoru japonského výrobce Tanita, celosvětové jedničky na trhu. Výsledek měření vám poskytne detailní informace o parametrech vašeho těla. Ty poté zpracuje náš nutriční terapeut do stravovacího plánu, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů.
Měřené hodnoty:
- Tělesný tuk v %
- BMI
- Množství a % tukové hmoty
- Hmotnost bez tuku
- Poměr vody v těle v %
- Svalová a kostní hmota
- Úroveň viscerálního tuku
- Bazální metabolismus a minimální potřeba energie
Ordinační hodiny
| Pondělí | |
| Úterý | |
| Středa | 12:00 - 18:00 (pouze po objednání) |
| Čtvrtek | |
| Pátek |
Služba není hrazena ze zdravotního pojištění. Přijímáme platební karty a poukázky Benefit card.