Rehabilitace

je základním kamenem fyzioterapie. V průběhu terapie využíváme pohybové aktivity za účelem prevence, obnovení či zlepšení funkcí organismu. Využíváme respirační fyzioterapii (dechovou gymnastiku), cvičení s pomůckami (overbally, therabandy) i cvičení s velkými míči (gymbally), které vlivem své nestability umožňují aktivní, dynamické a vzpřímené sezení a aktivaci trupového svalstva.

má za cíl obnovení pohybových stereotypů, dosažení plné automatické aktivace svalů a koordinace pohybu. Při senzomotorické stimulaci je využívána řada pomůcek – kulové úseče, míče, minitrampolína, čočky plněné vzduchem, pěnové plošiny, bosu, posturomed.

je cvičení, které vychází z vývojových stadií člověka v prvním roce života. Při cvičení dochází k ovlivnění svalů v jejich lokomoční (pohybové) i posturální (stabilizační) funkci. Součástí cvičení je aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře. DNS lze využít při bolestech zad a kloubů, vadném držení těla, idiopatické skolióze a plochono

Metoda založená na cvičení s elastickým lanem, která pomáhá aktivovat spirální svalové řetězce a umožňuje tak protahování páteře směrem vzhůru a její současnou stabilizaci. Cvičení je vhodné zejména pro pacienty s výhřezem meziobratlového disku, vadným držením těla, skoliózou, plochonožím, vbočením palce (hallux vagus) a bolestmi zad.

zahrnují ošetření kůže, podkoží, fascií („obalů“ svalů) a svalů. Cílem ošetření je těmto strukturám navrátit elastičnost a vzájemnou pohyblivost a také odstranit tzv. spoušťové body, jež mohou být významným zdrojem bolesti pohybového aparátu.

Při mobilizaci dochází k uvolnění kloubních blokád na páteři či jiných kloubech těla. Cílem mobilizace je navrátit klouby do správné, neutrální pozice.

Terapie s využitím molitanových míčků je vhodná zejména pro snížení svalového napětí při léčbě vadného držení těla, skoliózy, artrózy, migréně a bolestech zad. Míčkování lze rovněž využít jako součást léčby při astma bronchiale, rýmě a zánětu vedlejších nosních dutin, zánětlivých onemocněních plic, průdušek, hrtanu a hlasivek.

se využívá k odstranění reflexně vzniklých změn ve tkáních, které lze ošetřit z povrchu těla. Ošetření těchto změn umožní zasáhnout do reflexního oblouku, který tuto patologii vyvolává. Využívá se při bolestech zad a kloubů, poruchách prokrvení a funkčním onemocnění vnitřních orgánů.

je komplexní terapie založená na odstranění svalového napětí a vyrovnání svalové nerovnováhy. Součástí terapie jsou tepelné procedury, ošetření měkkých tkání, mobilizace kloubů, ošetření kostrče a cvičení. Metoda je vhodná při bolestech zad, gynekologických onemocněních (funkční sterilita, bolestivá menstruace, bolestivý pohlavní styk), močové inkontinenci i bolestech v oblasti kostrče a pánve.

je speciální hmatová technika zaměřená na povrchový mízní systém (lymfatický systém kůže a podkoží). Posiluje vstřebávací a transportní funkci mízního systému. Využívá se k terapii otoků, při problémech s imunitou, žilních potížích, při zvýšené zátěži nohou a zadržování vody v organismu.

(celotělové, končetinové) – Koupele jsou využívány k uvolnění svalového napětí, ke zvýšení prokrvení a zmírnění otoků zejména při bolestech svalů, kloubů a při bolestech hlavy, dále jako součást terapie poúrazových a pooperačních stavů. 

zahrnují využití různých druhů proudů.  Aplikací elektroléčebných procedur lze dosáhnout zmírnění bolestí, zmírnění otoků, uvolnění svalových kontraktur a lepšího prokrvení tkání.

snižuje bolestivost, potlačuje otoky a napomáhá svalové relaxaci. Využívá se rovněž k urychlení hojení kostí i měkkých tkání.

při aplikaci ultrazvuku dochází k mikromasáži tkání a jejich ohřevu. Zlepšuje se tak metabolismus tkání, urychluje se vstřebávání otoků a dochází k lokálnímu ústupu bolesti.

zlepšuje prokrvení masírované oblasti, vstřebávání otoků, podle zaměření hmatů relaxuje nebo tonizuje svaly, zlepšuje výživu tkání a zmírňuje bolest, působí relaxačně. Je vhodná zejména při bolestech pohybového aparátu a rovněž jako jejich prevence. Dále také při rekonvalescenci, při chronických revmatických obtížích, při bolestech hlavy a po sportovním výkonu.

Při havajské masáži se využívají speciální havajské techniky. Masíruje se s pomocí prstů, dlaní a celého předloktí, díky čemuž má masáž vysoký terapeutický účinek. Masáž odstraňuje bolest, únavu a napětí, stimuluje krevní oběh i lymfatický systém a působí relaxačně.

je masáž s využitím vulkanických kamenů, jež se před masáží nahřívají ve vodní lázni. Při masáži tak dochází k prohřívání celého těla. Masáž má výrazný relaxační účinek, odstraňuje psychické potíže, posiluje imunitní systém a zmírňuje bolest. Je vhodná zejména při bolestech zad, svalů a kloubů, při revmatických a artrotických potížích, po sportovních výkonech a k odstranění vnitřního neklidu.

Při masáži se využívá bambusových tyčí různých velikostí, jež se před masáží předehřívají. Masáž stimuluje krevní a lymfatický oběh, uvolňuje napětí a ztuhlost svalů, působí proti celulitidě a otokům.

je speciální masáž šíje a hlavy spojená s mobilizací páteře. Masáž uvolňuje šíjové a mimické svaly, má protistresové účinky. Je  tak vhodná zejména při bolestech krční páteře, hlavy, migrénách a k odstranění  vnitřního neklidu a napětí.

je masáž celého těla s využitím aromatických olejů. Procedura je více relaxační, využívané hmaty jsou pomalejší a jemnější než při klasické masáži. Masáž zmírňuje vliv stresu, zlepšuje spánek, podporuje imunitní systém a uvolňuje svalové napětí.

spočívá v přikládání skleněných baněk na pokožku. Před aplikací se vzduch v baňce zahřívá, čímž dojde k vytvoření podtlaku. Baňka se poté přisaje na kůži, kterou podtlak vtáhne dovnitř. Při baňkování dochází k odstranění blokád, uvolnění ztuhlého svalstva, stimulaci krevního a lymfatického oběhu, zlepšuje se také peristaltika, trávení a vstřebávání živin. Baňkování je vhodné zejména při bolestech zad, hlavy, svalů a kloubů, při revmatických a artrotických potížích.

Fyzioterapeut pacienta vyšetří, zhodnotí zdravotní potíže a aplikuje následnou terapii s využitím manuálních technik, léčebné tělesné výchovy, fyzikální terapie a rovněž edukace cviků.

je moderní metoda využívající elastické pásky (tzv. tejpy). V závislosti na způsobu aplikace lze s jejich pomocí ovlivnit bolest, stabilizovat klouby, podpořit funkci svalů a ovlivnit lymfatický systém. Má proto široké využití zejména při bolestech svalů, kloubů a šlach, poúrazových a pooperačních stavech, vadném držení těla a skolióze, ošetření jizev, karpálním tunelu a dalších potížích. 

K zábalu se využívá rašelinová směs, na niž se přikládá rašelinový nosič tepla o teplotě 60 °C. Zábal zvyšuje prokrvení tkání, uvolňuje svalové napětí a má analgetický účinek. Je vhodný při bolestech pohybového aparátu, při artróze a revmatických potížích. Je rovněž vhodný k prohřátí těla před masáží.

vhodná k uvolnění svalového napětí, ke zvýšení prokrvení a zmírnění otoků při bolestech pohybového aparátu, po úrazech, po zátěži nebo sportovním výkonu.

ovlivňuje lymfatický systém kůže a podkoží, posiluje jeho vstřebávací a transportní funkci. Je vhodná ke zmírnění otoků, při žilních potížích a odstraňuje pocit těžkých nohou.

je dynamická chůze se speciálními holemi. Chůze posiluje kardiovaskulární systém a uvolňuje zádové i krční svaly. Je vhodná také pro osoby s nadváhou. Při severské chůzi stoupá kalorická spotřeba (o 25–35 % oproti chůzi klasické), současně však šetří klouby. Je vhodná při bolestech zad, šíje, hlavy a kloubů. Součástí kurzu je seznámení s technikou severské chůze a její nácvik v terénu, nácvik protahovacích cviků s využitím holí a seznámení se zásadami výběru vhodných holí.

Jedná se o účinnou metodu světelné terapie. K jejím hlavním účinkům patří efekt biostimulační (aktivace hojení, regenerace tkání), protizánětlivý a analgetický.

Využití: artrózy a artritidy kloubů, entezopatie, bolesti svalů a šlach, záněty tíhových váčků a šlach, poúrazové stavy, patní ostruhy, syndrom karpálního tunelu, jizvy, hematomy, bércové vředy, dekubity.